Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1182 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 34,06г | Углев: 161,69г. Завтрак: Santan, Bubur Kacang Hijau, Kwetiau. Обед: Pisang Goreng, Kopi Latte, Oreo Choco Sandwich Cookies, Nasi Goreng Cina. Ужин: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Paprika Hijau, Jamur, Nanas, Roti. Перекус/Другое: Makaroni, Tahu, Terung Dimasak, Nasi Merah. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аэробика - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса