Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
17 дек 18
nata19avril- Журнал, 17 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2018:
2328 ккал
Жир: 139,39г | Белк: 95,97г | Углев: 174,44г.
Завтрак:
Славянка Мармелад Суфлейный, Каша Пшенная на Молоке, Морозко Блины с Мясом, Кофе с Молоком.
Обед:
Сосиски Молочные, Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Магнит Салат Крабовый с Огурцом.
Ужин:
Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью Карамель, Даниссимо Творожный с Киви, Zott Monte Snack, Bezmuki Рафаэлло, Сырники, Кофе с Молоком.
подробнее ...
3758 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа - 1 час, Стирка Белья - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю