nata97901- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя nata97901 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1523 ккал

Жир: 80,74г | Белк: 65,45г | Углев: 123,22г. Завтрак: Кофе, Яичный Желток, Летний День Молоко 3,2%, Желатин Пищевой. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Гороховая Каша. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карбонат, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. Перекус/Другое: SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Простые Пельмени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Йога - 15 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata97901-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata97901- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

nata97901-Изменение Веса