lfp8797- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

29.9%，昨晚有運動1.5小時

59,6 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1321 ккал

Жир: 87,08г | Белк: 78,40г | Углев: 75,61г. Завтрак: 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 開南杏仁粉, 高麗菜, 全聯梅花肉, 總統牌無鹽奶油, 無糖豆漿, 經典凱撒醬, 奧利塔特級初榨橄欖油, Costco 蘿蔓心. Обед: 洋蔥炒蛋, 炒菠菜, 炒茄子, 炒絲瓜, 烤豬肉. Ужин: good some 椰子油, 炒花菜, 炒黃瓜, 全聯草魚, 炒豆芽, 萬家香和風沙拉醬. Перекус/Другое: progranola穀片, 家樂福小番茄, 開南杏仁粉, 統一生機有機亞麻仁籽粉, 總統牌無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 萬歲牌南棗琥珀核桃. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса