josephc0917- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重83.4
體脂28.4
水分49.0
基代1575
內臟脂肪14
肌肉56.6
骨質3.0
破83了今天又有飯局不能運動了😭😭😭

83,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 83,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

2321 ккал

Жир: 90,56г | Белк: 122,06г | Углев: 261,58г. Завтрак: 馬修嚴選原味優格, 7-11 巧克力蛋糕. Обед: 鳳梨酥, 橘子, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 安佳起司片, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 雞蛋（整個）, 卜蜂輕食沙拉胸. Ужин: 全家佛跳牆, 雞腿, 燒賣, 鱸魚, 雞湯, 刈包. подробнее ...

245 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса