Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
17 дек 18
신흥리민- Журнал, 17 дек 18
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2018:
2029 ккал
Жир: 47,74г | Белк: 150,17г | Углев: 248,38г.
Завтрак:
구워 말린 아몬드 (소금없이), 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 현미밥.
Обед:
돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 현미밥.
Ужин:
Rule 1, 천혜향, 현미밥, 삶은 계란, 살치살.
Перекус/Другое:
삶은 계란흰자, 삶은 계란, 바나나.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю