tonybarb- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

103,4 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

2470 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 123,39г | Углев: 213,56г. Завтрак: Tesco Strawberry Jam, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Sandwich Thins, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Обед: Morrisons Cherry Cake, Tesco Panini Rolls, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Ужин: Echo Falls White Zinfandel Wine, Meatless Fried Rice, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled). подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: ex bike - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса