akitsueee- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

50,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1378 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 89,08г | Углев: 106,00г. Завтрак: 鮮奶茶, 鮪魚蛋餅. Обед: 煉乳, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 巧克力外層雪糕甜筒, 草莓. Ужин: 控肉, 煮熟的雞蛋白, 雞腿, 7-11 白蘿蔔, 客家小炒, 全聯客家鹹豬肉, 鮭魚, 炒青菜. Перекус/Другое: 全聯巧克力捲. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса