N.1988- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя N.1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1992 ккал

Жир: 101,45г | Белк: 97,10г | Углев: 168,29г. Обед: Red Bull Energy Drink (Blikje), Geitenkaas, Albona Donker Volkoren Brood, Gebakken Ei. Ужин: Olijfolie, Griekse Salade, Zoete Aardappel, Kalfslapje. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Thee, Quaker Cruesli, Appel, Kiwi, Alpro Amandelmelk Ongezoet. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 18 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

N.1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

N.1988- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

N.1988-Изменение Веса