Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mmcgee1223
Журнал
16 дек 18
mmcgee1223- Журнал, 16 дек 18
Параметры Пользователя mmcgee1223
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
wow what a two weeks I've had I was on vacation in Vegas from December 2nd until December 7th, on December 10th I came down with a terrible cold that I just now I'm getting over. I guess what I'm trying to say reluctantly is that I've gained weight during those two weeks but now I feel better and it is time to put my nose back to the grindstone and get back on plan.
112,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2018:
1228 ккал
Жир: 75,50г | Белк: 38,11г | Углев: 95,88г.
Завтрак:
Sweet Thing Aspartame Sugar Substitute, Donut House Coffee K-Cup, Heavy Whipping Cream, Great Value Bottled Water (Bottle).
Обед:
Chili's Chicken Crispers, Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Great Value Bottled Water (Bottle).
Ужин:
Fresh Selections Shredded Carrots, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Diced Jalapeno Peppers, Iceberg Salad, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Great Value Bottled Water (Bottle).
Перекус/Другое:
Sweet Thing Aspartame Sugar Substitute, Donut House Coffee K-Cup, Heavy Whipping Cream.
подробнее ...
3221 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mmcgee1223-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю