weezay- Журнал, 18 сен 12

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2012

67,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2012:

2033 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 49,25г | Углев: 350,15г. Завтрак: Green Tea with Ginseng and Honey, Bananas, Pumpkin Spice Swirl Bread, Granulated Sugar, Truvia. Обед: campbells tomato soup, pepperidge farm harvest wheat crackers. Ужин: No Yolks Egg Noodles, Chicken Thigh, Kashi Spinach and artichoke pasta, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Fiber Choice Weight Management. Перекус/Другое: NAture's Original, Crispy Wheat Crackers in individual serving pouch, Real Fruit Bites - Mango Chunks, Dole fruit crisp. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 18 сен 12

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса