andreigolemsky- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя andreigolemsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

2665 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 60,14г | Углев: 269,33г. Завтрак: Seven Boys Bisnaguinha, Barão Queijo Minas Artesanal, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Limonada. Обед: Suco de Graviola, Tabule, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Devassa Cerveja. Перекус/Другое: Astral Pão de Cenoura, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Água de Coco, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Abacaxi, Antarctica Guaraná (Lata), Enrolado de Presunto e Queijo. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreigolemsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreigolemsky- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

andreigolemsky-Изменение Веса