AlBorod- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя AlBorod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

98,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1739 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 56,00г | Углев: 238,98г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Вафли Мягкие с Суфле, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Обед: Чай, Яичный Желток, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Ужин: Батон Нарезной, Сахар, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Каша Дружба на Молоке. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Белый Хлеб, Fini Мармелад Жевательный, Красное Яблоко. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlBorod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlBorod- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

AlBorod-Изменение Веса