Madame Frank- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя Madame Frank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1210 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 31,03г | Углев: 197,09г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Мандарины, Магнит Банан, Мёд, Рис Вареный. Обед: Яблочный Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста, Морская Капуста, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Кефир 1%, Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Конфета, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. подробнее ...

1331 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madame Frank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madame Frank- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

Madame Frank-Изменение Веса