bontehond88- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1487 ккал

Жир: 93,07г | Белк: 46,63г | Углев: 115,12г. Обед: AH Zaden en Pitten Mix, AH Kokos Naturel Yoghurt, Smaakt Lijnzaad, Nature's Gift Chiazaad Aldi, Qarc HNGOP Milde. Ужин: AH Platte Peterselie, AH Tortelloni Kaas en Noten, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Galbani Ricotta, Olitalia Olio Extra Vergine, Knoflook, Rode Chilipepers, AH Pompoenstukjes, Heinz Tomato Frito. Перекус/Другое: Céréal Hazelnoot Chocolade, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Yogi Thee Detox Energy, AH Rode (Paarse) Spitskool. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса