konkova1106- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя konkova1106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

2189 ккал

Жир: 101,47г | Белк: 69,46г | Углев: 271,80г. Завтрак: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Российский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Расторопшей , Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яичный Омлет. Обед: Халва, Грейпфрут, Хурма, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Шоколадный Мусс, Шоколадный Торт (без Глазури), Шоколадный Мусс. Ужин: Аджика, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Конфета. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konkova1106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konkova1106- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

konkova1106-Изменение Веса