karelka_19- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя karelka_19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1429 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 43,17г | Углев: 225,51г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Жареное Яйцо, Кофе. Обед: Суп из Белых Грибов. Ужин: Суп из Белых Грибов. Перекус/Другое: KDV Жевательный Мармелад, Ашан Эклер без Начинки, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karelka_19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karelka_19- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

karelka_19-Изменение Веса