Shumbalenok- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя Shumbalenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1967 ккал

Жир: 70,39г | Белк: 112,27г | Углев: 222,78г. Завтрак: Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара Shu , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вареное Яйцо, Белая Долина Масло Крестьянское Сливочное 72,5, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной, Жареная или Запеченная Курица, Националь Чечевица Красная. Ужин: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Чай, Махеевъ Кетчуп Чили, Чудесный Край Горох, Конина. Перекус/Другое: Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Победа Колбаски Егерские. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shumbalenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shumbalenok- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

Shumbalenok-Изменение Веса