LittleLexxie- Журнал, 16 дек 18

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25kilo sind insgesamt nun schon weg! Ich hätte ehrlich gesagt vorher nie gedacht es nochmal so lange durchzuziehen denn eigentlich bestand mein halbes Leben (vorallem Kindheit) aus Diäten und ich konnte es echt nicht mehr hören von allen Seiten wurde auf mir rumgehakt! Aber jetzt hab ich zum Glück endlich den richtigen Weg für mich gefunden! 😊

120,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 59,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

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Комментария

großartig! welchen Weg nimmst du? mach weiter- den Rest schaffst du auch noch 🤘

16 дек 18 написано членом: sternspucke

Du kannst auf dich stolz sein 👍Glückwunsch🍀

16 дек 18 написано членом: am_ball_bleiben

Glückwunsch! Sei stolz auf dich und mach weiter so👍

16 дек 18 написано членом: firam152

Das ist toll das du jetzt einen weg für dich gefunden hast. es ist auch mein weg . fs ist super. da kann jeder seinen weg finden und viele die einen unterstützen.

16 дек 18 написано членом: bauchtanz oma

Super Leistung 👍 Respekt 👌 ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg 🍀

16 дек 18 написано членом: Ranger 1966

toll gemacht!

16 дек 18 написано членом: bawayak1

Vielen Dank Euch allen! 😊 Mein Weg sieht so aus das ich klar erstmal kcal zähle schön im Defizit bleibe und nur Morgens Kohlenhydrate esse und Mittags nur noch wenig oder garkeine und Abends immer garkeine Kohlenhydrate mehr. Ich hab früher sehr wenig Gemüse gegessen und das hab ich auch komplett umgestellt und esse davon jetzt am meisten. Ich esse jetzt auch nur noch mageres Fleisch und bei Milchprodukten nehm ich auch die light Variante. Was Getränke angeht bin ich jetzt komplett bei Wasser oder Tee und morgens ein Cappuccino. Das sah früher auch anders aus. Und wenn ich mal Lust auf was Süßes hab dann esse ich auch was Süßes aber nur wenig.

16 дек 18 написано членом: LittleLexxie

Und die fast schon aller wichtigste Erkenntnis war das ich mir nich so ein Druck und Stress deswegen machen sollte! Habe anfangs immer viel zu wenig gegessen damit ich schnell viel abnehme und konnte es deswegen auch nie lange durchhalten.

16 дек 18 написано членом: LittleLexxie

Sehr gut, weiter so. 👍🏻

16 дек 18 написано членом: Samson1967


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