LilaZeiten- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

es schwankt 😏

68,6 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

2499 ккал

Жир: 114,57г | Белк: 83,58г | Углев: 275,38г. Завтрак: Händlmaier's Süßer Senf, Aldi Sockeye Wildlachs, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz Grob, Arla Kaergarden, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Обед: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Sojasprossen. Ужин: Rasting Schinkenfleischwurst, Merl Weisskrautsalat, Rabenhorst Pflaumi aus Ungeschwefelten Trockenpflaumen Gehaltvoll-Fruchtig. Перекус/Другое: Butter oder Zuckerkeks, Kokosmakronen, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Reichsgraf Nugat-Kugeln, Genuss der Saison Frische Belgische Pralinen. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса