AllaFSlim- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1875 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 61,17г | Углев: 225,09г. Завтрак: Сбарро Салат Коул-Слоу, Grow Food Омлет с Сыром, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Tine Сыр Гудбрандсдален. Обед: Магнит Апельсин, Мёд, Горчица, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Ужин: Карамель, Coca-Cola Кола, Белая Глазурь, Каждый День Попкорн Сладкий. Перекус/Другое: Оливковое Масло, Помидоры, Лосось. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса