Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alilu15
Журнал
16 дек 18
alilu15- Журнал, 16 дек 18
Параметры Пользователя alilu15
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018
49,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2018:
1834 ккал
Жир: 59,09г | Белк: 107,32г | Углев: 197,81г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе.
Обед:
Слобода Масло Подсолнечное, Шебекинские Макароны Отварные , Благояр Голень Цыпленка-Бройлера, Картофель, Лук, Морковь.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Красная Цена Овсяное Печенье, Яблоко, Nesquik Какао, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Бублик с Маком, Шоколадница Какао.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alilu15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю