lfp8797- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

30.4%

59,6 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1340 ккал

Жир: 107,26г | Белк: 58,80г | Углев: 38,17г. Завтрак: 紅龍豬肉漢堡片, 安佳起司片. Обед: 無糖豆漿, 總統牌起司片, 經典凱撒醬, Costco 蘿蔓心, 開南杏仁粉, 總統牌無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 總統牌無鹽奶油, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 開南杏仁粉, 高麗菜, 全聯豬梅花肉. Ужин: 小番茄（葡萄形狀）, 松阪豬（豬頸肉)-FDA, 土魠魚, 燙青菜. Перекус/Другое: good some 椰子油. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 13 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса