kuo19750926- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1562 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 120,68г | Углев: 175,58г. Завтрак: 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 藜麥果乾饅頭（奇美）, 百香果, 義美古早傳統無糖豆奶, 光泉希臘式無加糖優酪, 有機奇亞籽. Обед: 蒸南瓜, 雞胸肉, 四季豆. Ужин: 先麥芋頭Q, 雞湯, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 清蒸或水煮龍蝦, 有機奇亞籽. Перекус/Другое: 草莓風味小饅頭（奇美）, 小番茄（葡萄形狀）. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса