megan4- Журнал, 18 сен 12

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2012

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 75,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2012:

1765 ккал

Жир: 36,63г | Белк: 35,72г | Углев: 202,70г. Завтрак: Health Warrior Chia Seeds, publix quick cooking oats, kirkland frozen berries, unsweetened almond milk, flax seed, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: classic salad mix publix, cucumber, balsalmic vinaigrette, bacos bacon bits. Ужин: polaner sugar free, peanut butter, light wheat bread publix, marakesh curry. Перекус/Другое: pineapple, banana, watermelon. подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 18 сен 12

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса