zajchik70- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя zajchik70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

2933 ккал

Жир: 159,26г | Белк: 103,54г | Углев: 275,97г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Творог 5%, Малина. Обед: Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Белый Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

zajchik70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю