Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1615 ккал
|
Жир: 66,22г | Белк: 74,20г | Углев: 189,60г.
Завтрак: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кофе, Пестравка Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Речка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Мёд, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Обед: Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Бульон из Индейки, Пестравка Сыр Российский, Dr Dias Льняные Отруби, Мистраль Бурый Рис Отварной, Квашеная Капуста. Ужин: Каждый День Финики Сушеные, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Тыква, Скумбрия Отварная. Перекус/Другое: Канноли Пироженое, Шоколадница Капучино, Семушка Хурма Сушеная, Лента Финики Целые с Косточкой. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shatalova_tanushka-Изменение Веса
|
