bontehond88- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 45,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

1401 ккал

Жир: 96,50г | Белк: 38,04г | Углев: 88,48г. Обед: Nature's Gift Chiazaad Aldi, Smaakt Lijnzaad, AH Kokos Naturel Yoghurt, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Ekoplaza Kokosolie Extra Virgin, AH Rode (Paarse) Spitskool, AH Rinse Appelstroop, AH Bloedworst Dikke Plak. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Chocolade, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса