avgorlov- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя avgorlov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

1978 ккал

Жир: 30,19г | Белк: 114,45г | Углев: 355,53г. Завтрак: Апельсин, Банан, Магнит Хурма, Мандарины, Магнит Груша Китайская, Яблоко. Обед: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party. подробнее ...

3960 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Работа - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avgorlov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avgorlov- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

avgorlov-Изменение Веса