Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2008 ккал
|
Жир: 51,63г | Белк: 100,63г | Углев: 287,10г.
Завтрак: Alce Nero Latte di Avena, Castagnaccio latte cocco, Semi di Lino, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Clementine, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Infermentum Panettone Fichi, Mele e Noci, Rapunzel Crema di Nocciole, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Ecor Riso Basmati Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Finocchi al Vapore, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Cotte, Zucca Cotta. Ужин: Rapunzel Semi Misti, Rapunzel Puree di Cocco, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Penne Integrali di Grano Duro, Carciofo Cotto (da Fresco), Bieta Lessa. Перекус/Другое: Clementine, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Gelsomino, Carrube, Alce Nero Latte di Avena. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
