Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1753 ккал
|
Жир: 69,16г | Белк: 109,00г | Углев: 185,72г.
Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Табрис Рис, Курица с грибами, Патрик и Мари Пастила Лесная Ягода, Parmalat Молоко 0,5%, Табрис Икра Свекольная, Табрис Картофель на Гриле, Коровка из Кореновки Варёнка, Torero Вафельные Коржи, Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Табрис Плов, Табрис Морковная Котлета, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вдохновение Шоколад Классический, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
