Светттик- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя Светттик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

1334 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 113,09г | Углев: 109,56г. Завтрак: Мясновъ Курага, Орех Пекан, Сливочное Масло, Ароматы Жизни Масло Льняное, Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры Черри, Огурец. Ужин: Акашево Куриная Грудка, Чеснок, Шампиньоны, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Йогурт Домашний 2.5%, Йогурт Домашний 1.5%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Апельсин. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светттик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светттик- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

Светттик-Изменение Веса