bontehond88- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 45,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1361 ккал

Жир: 66,52г | Белк: 40,59г | Углев: 151,63г. Обед: Jordans Low Sugar Granola Cherry Almond, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Wortelen, Bosui of Lenteui, AH Gegrilde Courgette, AH Oesterzwammen, AH Tempeh Naturel, Noedels. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Chocolade, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Plus Kletskoppen, Appel. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса