banusnp- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя banusnp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

932 ккал

Жир: 16,01г | Белк: 71,27г | Углев: 125,37г. Обед: Sirup, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Oatmeal, Nanas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

banusnp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

banusnp- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

banusnp-Изменение Веса