fat.3458- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1059 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 74,27г | Углев: 88,06г. Завтрак: Domatesler, Maydanoz, Turp, Havuç, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. Обед: Kıymalı Bezelye, Tavuk (Derisi Yenmeden). Ужин: Zerdeçal, Tarçın, Muz, Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Kefir. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса