Akkichan- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя Akkichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1300 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 76,85г | Углев: 151,69г. Завтрак: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato (Grasso Max 1,8%), Banana, Coop Miele di Acacia, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). Обед: Fagioli Cannellini, Insalata Mista Verde, Tonno in Olio (in Scatola), Coop Fagioli Borlotti. Перекус/Другое: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Clementine, Caputo Mandorle Sgusciate. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Inner Thigh Challenge Intense Workout - 10 минуты, ABS Exercises - 10 Minutes - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akkichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akkichan- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

Akkichan-Изменение Веса