Kerubin3- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя Kerubin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1354 ккал

Жир: 101,70г | Белк: 88,62г | Углев: 32,40г. Завтрак: MCT, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Обед: Caponata de berinjela, Tabule de Couve-flor, Doce de Leite, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Nozes de Nogueira, Ovo, Couve Manteiga Crua, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango. Ужин: Couve-Flor, Strogonoff Filet Mignon (287). подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerubin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerubin3- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

Kerubin3-Изменение Веса