Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreigolemsky
Журнал
14 дек 18
andreigolemsky- Журнал, 14 дек 18
Параметры Пользователя andreigolemsky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018
92,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2018:
2653 ккал
Жир: 89,68г | Белк: 72,65г | Углев: 217,41г.
Завтрак:
Limonada, Pif Paf Presunto, Uvas, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar.
Обед:
Sobremesa de Gelatina, Queijo Parmesão (Ralado), Empanados de Quiabo, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida).
Ужин:
Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi, Gatorade Limão, Devassa Cerveja.
Перекус/Другое:
Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Crocante, Sorvete, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi, Café, Banana Prata, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Porto Alegre Requeijão, Aymoré Biscoito Cream Cracker.
подробнее ...
2642 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreigolemsky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю