Chartle- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

76,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

3035 ккал

Жир: 130,75г | Белк: 174,25г | Углев: 307,50г. Обед: Pita Pit Chicken Crave Double Meat (Regular, Wheat, Swiss Cheese). Ужин: Wendy's Junior Bacon Cheeseburger, A&W Restaurant Root Beer (Regular), A&W Restaurant French Fries (Regular), A&w Grandpa Burger (Cheese and Bacon). Перекус/Другое: Kashi GOLEAN Crunch. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса