banusnp- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя banusnp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

933 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 72,43г | Углев: 78,68г. Обед: Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Donat Dilapisi Coklat, Buah Naga, Salak. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

banusnp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

banusnp- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

banusnp-Изменение Веса