juli1279- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

2148 ккал

Жир: 96,12г | Белк: 72,06г | Углев: 257,88г. Завтрак: Ritter Sport Мятный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Кофемания Молочная Лапша. Обед: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Ужин: Тыквенный Сок, Майонез, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Белый Замок Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса