Noraneko- Журнал, 19 июн 10

I am shocked to see the scale move today! I had fried apples yesterday and a bit of cake. Don't get me wrong - I am happy, just surprised. I've been at a plateau for 2 months, but in the last week, I've lost 2.5 kilos. I wonder what is making the difference. I have been recording and calorie counting on my own since Feb, but I've not had a 2.5 loss in a single week until this one.

112,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 44,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1945 ккал

Жир: 66,72г | Белк: 50,79г | Углев: 300,04г.   Завтрак: vegetable chips, vegetable chips, banana, milk, oatmeal. Обед: fried apple, cake, shu cream, tart, pasta. Ужин: salad, shredded cheese american. Перекус/Другое: carrot. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...