msoeva- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

58,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1920 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 109,73г | Углев: 142,20г. Завтрак: Ростагроэкспорт Мацони, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Ламбер Сыр 50%, Лаваш Армянский, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Мастер Пироговъ Ватрушка с Яблоком, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Конфеты из Молочного Шоколада, Макарун, Рис Отварной, Стерлядь, Жульен Грибной, Кофе Эспрессо, Салат с Морепродуктами, Апероль Шприц, Шампанское. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса