Zmeyuka- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1610 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 123,02г | Углев: 137,05г. Завтрак: Кофе, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Просто Мёд. Обед: Капуста с Курицей. Ужин: Агуша Ряженка с Клубникой, Простоквашино Творог 9%, Молоки. Перекус/Другое: Сыр Голландский, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса