x_tina_- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

На неделе начала качать активно пресс вес вырос до 73,9😦 , сегодня упал до 73,1 в питании изменений не было...

73,1 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1068 ккал

Жир: 67,30г | Белк: 75,92г | Углев: 42,60г. Завтрак: Красное Золото Икра Трески, Белый Город Молоко 2,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Говядина Постная, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Лента Сыр Адыгейский, Китайская Брокколи (Вареная). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Вода

14 дек 18 написано членом: senchuk_ksenia

Мышцы отекают после тренировки, восстанавливаются. Переживать рано)

14 дек 18 написано членом: Julia Galkina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса