olegms1- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1382 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 90,18г | Углев: 114,60г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Ржаной Хлеб, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде. Обед: Тыква с яблоком. Ужин: Шампиньоны, Магнит Мандарин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Ладоград Говядина Запеченная, Данон Йогурт 2,5%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю