jengnira15- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя jengnira15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1458 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 102,90г | Углев: 160,19г. Завтрак: Kacang Hijau, Pisang, Susu Kedelai, Ellenka Fiber Creme. Обед: Sambal Goreng, Pisang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe, Tahu. Ужин: Tempe, Putih Telur Matang, Tahu, Susu Kedelai. Перекус/Другое: Kacang Tanah, Pisang, Naraya Oat Choco, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jengnira15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jengnira15- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

jengnira15-Изменение Веса