Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
14 дек 18
kuo19750926- Журнал, 14 дек 18
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2018:
1543 ккал
Жир: 52,06г | Белк: 73,67г | Углев: 208,38г.
Завтрак:
海綿蛋糕, 光泉 鮮豆漿 (200毫升), 全麥土司, 水果, 黑咖啡.
Обед:
荷蘭豆, 香蕉, 地瓜, 韭菜炒豆芽, 油豆腐.
Ужин:
有機奇亞籽(祕魯), 烏魚, 炒花菜, 泡菜, 百香果, 光泉 希臘式無加糖優酪.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю