|
12:30 - сливки с 1л. цикория с 6 печеньками
13:30 - 1 хлебец Dr. Corner 7 злаков
14:30 - сливки с 1л. цикория 6 печеньками
15:50 - wc
перед едой
74,3 кг. - 16,5%
20:30 приём
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2892 ккал
|
Жир: 144,06г | Белк: 128,84г | Углев: 284,46г.
Завтрак: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Клементины, Овсяная Каша на Молоке, От Мартина Семечки Отборные, Грейпфрут, Овсяное Печенье, Сушки, Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Талосто Вареники с Творогом, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Тыква, Петелинка Грудка без Кожи, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Nutiva Семена Чиа, Салат Овощной. Обед: Здравник Цикорий Растворимый, Лакомо Сливки 10%, Billa Малышки Хрустишки. Перекус/Другое: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Петрушка, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Лимон. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
