marksmith176- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

99,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

2385 ккал

Жир: 85,05г | Белк: 160,89г | Углев: 234,75г. Завтрак: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Zespri Sungold Kiwi Fruit, General Mills Whole Grain Cheerios, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Nature's Promise Rice Milk, Market Pantry Salted Butter, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup. Обед: Italian Salad Dressing , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Popcorn, Indiana Caramel Kettle Corn Popcorn, Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (24g). Ужин: Outshine Watermelon Fruit Bar, Outshine Non-Dairy Strawberry Banana Frozen Fruit Blend, Bis Cot Tea Matcha Butter Cookies, Costco Pumpkin Pie, Great Value Tropickles, Member's Mark Smoked Salmon, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса